5 Talaabo oo lagu wanaajiyo samaqabka maskaxda

Caddaymo soo jeedinaya ayaa waxay daabacen in 5 talaabo oo aad qaado ay  wanaajin karto caafimaadkaaga maskaxda iyo samaqabkaaga. Iskudayida waxyaalahan ayaa kaa caawin karta inaad dareento mid wanaagsan oo karti u leh inaad ka hesho nolosha ugu badan.

      1.    La xiriir dadka kale

Xiriir wanaagsan ayaa muhiim u ah samaqabka maskaxdaada. Way awoodaan:

·        Waxay kaa caawineysaa inaad dhisto dareen lahaansho iyo is-qiimeyn

·         waxay ku siinaysaa fursad aad kula wadaagto khibradaha wanaagsan ee aad leedahay

·        Bixi taageero shucuureed oo kuu oggolaanaya inaad taageerto dadka kale

      2.    Noqo mid jir ahaan firfircoon

Firfircoonaanta ma ahan oo keliya caafimaadkaaga jir ahaaneed iyo jimicsigaaga. Caddeymaha ayaa sidoo kale muujinaya inay sidoo kale horumarin karto samaqabka maskaxdaada. 

      ·     Kordhinta kalsoonidaada

      ·        waxay kaa caawineysaa inaad dejiso yoolal ama caqabado oo sababi kara isbeddelada

      ·        kiimikada ee maskaxdaada ayaa is badalaya inay si wanaagsan u beddelaan niyaddaada.

      3.     Baro xirfadaha cusub

Cilmi baaris ayaa muujisay in barashada barashada xirfadaha cusub ay sidoo kale horumarin karaan samaqabka maskaxdaada.

      ·     Kordhinta isku kalsoonida iyo kor u qaadida isku-kalsoonaanta

      ·     waxay kaa caawineysaa inaad dhisto dareen ujeedo leh

      ·     Waxay ka Caawineysaa inaad la xiriirto dadka kale

Xitaa haddii aad dareento inaadan haysan waqti ku filan, ama waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad barato waxyaabo cusub, waxaa jira habab badan oo kala duwan oo lagu soo bilaabo noloshaada.

      4.     Sii dadka kale

Cilmi baaristu waxay soo jeedineysaa in ficillada bixinta iyo naxariis ee ay gacan ka geysan karaan hagaajinta samaqabka maskaxdaada

       ·   Abuuritaanka Dareen wanaagsan iyo Dareen Abaal marin

       ·   Waxay ka helaysaa dareen ujeedo leh iyo is-qiimeyn

       ·    Waxay Caawineysaa inaad la xiriirto dadka kale

     5.    Fiiro gaar ah u yeelo waqtiga xaadirka ah (maan)

Bixinta feejignaanta badan ee xilligan xaadirka ah waxay hagaajin kartaa samaqabka maskaxdaada. Tan waxaa ka mid ah fikradahaaga iyo dareenkaaga, jirkaaga iyo dunida kugu xeeran.

Dadka qaarkiis waxay ugu yeeraan wacyigan 'MAAN'. Maskaxda ayaa kaa caawin karta inaad ku raaxaysatid nolosha oo aad naftaada u fahamto si ka wanaagsan. Waxay si togan u beddeli kartaa habka aad u dareento nolosha iyo sida aad u wajaheysid caqabadaha kugu imaada.

wixii dheer ah booqo websitekeena https://www.ayubmedical.com/